「水商売って疲れる……」 ――夜職が昼職よりもストレスが多い理由とは？

昼職と違って、ナイトワークで働いているかたは、日々たくさんのストレスにさらされています。

なかには、自分の限界を超えてメンタルを病んでしまい、やむなく退職するケースも……。

今回の昼キャリ編集部では、ナイトワークのかたが苦しむ要因を徹底分析！

限界を迎える前に、夜職卒業のタイミングを見極めましょう！

昼夜逆転の不規則生活で、体へのダメージは着実に蓄積！

水商売の世界の営業時間は、夕方から深夜まで。

一般のかたが「オフ」の時間、体を休める時間が水商売業界の掻き入れどきです。

人間も動物の一種ですから、太陽の光が注ぐ昼間の時間に活動するのが、無理のない生活リズムだといわれています。

いわば自然のリズムに逆らう生活を送っているのですから、知らず知らずのうちに、疲れやダメージが体に蓄積するのです。

どんなにモチベーションが高くても、体が不調では、営業努力は決して身を結びません。

ナイトワークの職業病？――アルコールの問題

くわえて、夜職であれば、お酒を飲む機会が必然的に増えます。

たとえば、売れっ子のキャバ嬢であれば、毎日出勤前の同伴でお酒を飲み、来店してお酒を飲み、アフターでもお酒を飲み……。

飲酒は一時的にハイな状態をもたらしますが、同時に飲みつづけることで、鬱状態をもたらしやすいという研究結果も出ています。

ほかにも、さまざまな病気にかかりやすくなったり、疲れやすくなったり、睡眠の質が下がったり、肌が荒れたり、女性であればホルモンバランスが乱れて生理不順になったり……。

キャバクラ嬢やホスト、クラブホステスは、お酒を飲むのもお仕事のうち。

お酒を飲まずとも、お客さんと楽しく会話し、その場の雰囲気を盛りあげることができればよいのですが、苦手な相手に対してはお酒の力を借り、無理して気分を上げて接客するかたも。

こうした理由から、アルコール依存症に陥るケースが多くなりがちなのです。

ストレスを一人で抱え込みやすい、夜職独特の職場環境

くわえて、ナイトワークは基本的に歩合給システムですので、昼職の世界よりも大変なプレッシャーがのしかかります。

最低の基本給は保証されるとはいえ、キャバ嬢の給料には、指名や売上などの各種バックによるところが大きく影響します。

生活するためには、なんとしても売り上げを上げなければなりません。

最近は減りましたが、なかにはノルマが存在する店舗もあります。

ノルマは、売上目標とは異なり店側からのプレッシャーも大きく、達成できなければ罰金などのペナルティを課されます。

そんなときは、悩みや愚痴を誰かに打ち明けるというのが、最も簡単な解決方法ですよね。

普通は一緒に働く同僚に相談するものですが、従業員どうしがライバルという人間関係にあっては、悩みや不安を分かちあうこともできず……。

友達に相談するにしても、ナイトワーク独自の仕組みを理解していないので、よき相談相手とはならないことも。

結果として、一人でプレッシャーや苦しさを抱え込むことになります。

昼職の世界であれば、仕事とプライベートとをしっかり分けて、オフの日にストレス発散することもできますが、仕事柄、休みの日にもお客さんとやりとりする必要が生じることも。

営業活動を怠ってしまうと、ライバルにお客さんをとられてしまうかもしれませんし、自分の収入が減るわけですから、プライベートの時間にお客さんから連絡が来たら、無視するわけにはいきませんよね。

昼職への転職で、夜職のストレスとサヨナラしよう！

これらのストレス原因は、キャバクラやホスト、ガールズバーやスナックなど、ナイトワークの接客業に共通した特徴です。

「お金が稼げる！」という華やかなイメージの反面、肉体的なストレスと精神的なストレスは多大なもの。

ナイトワークは、いつまでも働ける仕事ではなく、現実問題としていつかは必ず昼職にシフトすることになります。

最初は「若さ」ゆえのエネルギーや努力で、こうしたストレスを払い除けることができるかもしれませんが、年齢を追うごとに、さまざまな重圧がのしかかってきます。

自分の気持ちに余裕がある段階で、昼職転職の道を真剣に模索することが大切！

昼キャリでは、みなさまの不安や悩みをおうかがいし、夜職経験という強みを生かせる、ベストな昼職転職先をご紹介させていただきます！

自分自身の働き方、これからの人生に悩んでいるかたは、ぜひともご連絡くださいませ♪